在2010年左右健身行业，大部分考的都是亚体的证书，讲的都是体适能的内容。也不知道从什么时候开始说起体适能想到的是儿童体适能太片面。美国运动医学会（ACSM）认为，体适能是由健康体适能和竞技体适能组成，与健康有关的体适能包括心血管适能、力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分（体脂百分比）。与竞技有关的提示能包括敏捷、平衡、爆发力、速度和反应。@奥运私人教练沈韦羲