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提问：内耳前庭训练? 鲍奶奶您好 我家姑娘今天94天了，最近老是抓耳朵，摇头次数减少了，自己主动翻身抬头，并且想往前爬 想问一下，我现在要给她做内耳前庭训练么，看着抖音上有动作视频，三个月大可以做哪种训练？宝贝想要往前爬，需要帮助她做抵足前行训练么？

回复：家长你好，宝宝前庭发育会在生后6-12个月消失，平时可以给宝宝做做训练，在保证安全的前提下可以带宝宝荡荡秋千，玩玩转移之类的就可以了，一般公园、商场或者超市会有这类设施。​可促进宝宝前庭的发育。

另外家长也要观察宝宝是否耳内有湿疹等皮肤问题，宝宝也会出现揪耳朵的行为。

其次宝宝现在又想要向前爬的欲望，可以尝试偶尔给宝宝做做抵足训练，但目前宝宝的月龄这个训练并不是最主要的，也并不符合月龄，而应该让宝宝多练习抬头，竖抱，待头颈部力量稳了之后，慢慢引导宝宝翻身。

翻身训练

宝宝练习翻身需要注意什么

A翻身训练的时间

翻身训练最好在哺乳前或者哺乳后1小时、宝宝精神状态好的时候进行。

B让宝宝平躺

可以让宝宝平躺在床上或者地垫上，如果是在床上，床垫一定不要太软。

C宝宝不要穿得太多

室内温度要适宜，不要给宝宝穿得过多，以免限制宝宝的活动。

D准备玩具

准备一些宝宝喜欢的玩具，作为逗引工具。

翻身的练习方法

1、将宝宝置于小床单上，家长在宝宝的两头抓住小床单左右滚动宝宝，使翻身练习成为游戏。

2、从侧卧位到仰卧位：宝宝侧卧，面向一侧，在他头的后上方摇铃，使他慢慢滚至仰卧位，继续重复，直到他开始独立启动该动作，你也可以触他后背诱发他完成。

3、从仰卧位到侧卧位：宝宝仰卧时，轻轻拉他一侧上肢至侧卧；也可以通过给他玩具诱发，将玩具置于宝宝一侧，鼓励他翻至侧卧来抓玩具，开始可能需要你的帮助，继续做，直到他能自己启动。

4、从仰卧到俯卧：将玩具放在身体的一侧，先拉宝宝一侧下肢至另一侧下肢上面，使宝宝翻至侧卧，继续用玩具逗引，使宝宝躯干跟随下肢翻到俯卧位。

5、在床上给宝宝穿衣或洗澡后，用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位。

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