变自信的源泉就是深刻意识到自己不重要。
我觉得说得非常对
不是说要定义自己是垃圾废物
是说 比起宇宙万物 千万个“我”都不重要。
所以何必在乎，又何必固步自封。
也许自卑的原因是因为，我以为自卑一点，这个世界就会对我好点。

感觉读了很多心理学方面的文章之后格局确实有变大一点哈，除了情绪依旧不稳定之外有在好好的尝试着解决问题，而不是反复的和大家抱怨“啊我自卑是因为那些瞬间我自卑是因为我的种种”

自信不难，不要放纵自己自卑

今日张小姐的读书笔记