#微博VLOG大赛##美味VLOG#
🔥一人食vlog🐔 辣子鸡|拌包菜|丝瓜花甲汤
——————
✨🌷🎀🐱
1⃣️辣子鸡:
♨️食材:鸡腿 姜 蒜 花椒 干辣椒 葱
♨️调料:料酒 生抽 老抽 蚝油 淀粉 白糖
🔥做法:鸡腿去骨后剪成小块,加姜丝,料酒,生抽,老抽,蚝油,淀粉,抓匀腌制15分钟。然后倒入油锅中炸至金黄,盛出备用。锅内倒油,放入蒜片,花椒,干辣椒,倒入炸好的鸡丁炒香。加白糖,葱段,一起翻炒入味后就出锅啦~
•
2⃣️拌包菜:
♨️食材:包菜 胡萝卜 黄瓜
♨️调料:盐 鸡精 白芝麻 生抽 白醋 香油 黑芝麻
🔥做法:烧锅水,放入包菜,胡萝卜丝,黄瓜焯水2分钟。挤干水份,加盐,鸡精,白糖,白芝麻,生抽,白醋,香油,黑芝麻,一起搅拌均匀装盘就可以啦~
•
3⃣️丝瓜花甲汤:
♨️食材:丝瓜 花甲 姜 葱
♨️调料:盐
🔥做法:锅内倒油,爆香姜丝,放入丝瓜翻炒一会。倒入清水煮8分钟。然后放入花甲继续煮3分钟,加盐调味,撒入葱花就可以关火舀出了~
@微博视频号 @微博VLOG http://t.cn/A6O0NDpn
发布于 河北
