#你有放松困难症吗##眼健康光明计划##眼科医生请指教#
有些干眼的朋友需要热敷，经常会带着蒸汽眼罩入睡。结果感觉眼睛越来越干。
为什么？
佩戴的时间太长了。一般蒸汽眼罩佩戴时间在10-15分钟为宜，不要戴着入睡或者一直戴到凉了为止。
至于有些商家在宣传蒸汽眼罩有“护眼”“养眼”“缓解视疲劳”等作用时，以“含叶黄素”“精油护眼”的字眼进行宣传，实际上这些成分在佩戴期间无法验证是否能被吸收。
此外，如果眼睛有炎症，不建议热敷。