是不是很多朋友的脖子都很容易感觉僵硬又疼痛，一直僵在那？我前段时间也是，然后我就请教了相关科室的朋友，教了我一套自我按摩法，跟大家来分享一下，3招“夹推揉”帮你快速缓解肩颈不适！#微博健康公开课##了不起的变美新科技##健闻登顶计划# http://t.cn/A6OWaIFO ​