#膝关节损伤#【膝痛吃氨糖？】

氨糖是简称，氨基葡萄糖确实是一种人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成分。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。

随着医学圈对于氨糖的进一步研究以及我们对于关节软骨损伤患者的康复过程中发现——氨糖针对软骨损伤只能轻微减轻疼痛和关节僵硬。

它不能阻止关节软骨的退变和炎症的发生，但是氨糖保健品中含有一些其他成分，如二甲基砜等，可以抑制关节内炎症的产生。因此才会让大家误认为氨基葡萄糖本身有缓解疼痛和炎症的作用。

但是的确对于膝痛的小伙伴，有的时候去看医生，但是出现的问题没达到要手术的程度，加之医生门诊一天要看很多患者，没时间对你解释的太多，也更没时间挨个去教每一个患者训练，所以也只能开点氨糖起到心理宽慰作用。

【氨糖真的有效么】
虽然氨基葡糖套和软骨素是我们软骨的重要组成成分，但是【口服氨基葡萄糖并不能抑制软骨下骨改变、滑膜炎症、骨赘形成，关节软骨损伤还将持续存在】

而部分氨糖保健品中含有一些其他成分，如二甲基砜以及部分非甾体类抗炎药，这些成分可以缓解关节软骨磨损带来的炎症，因此对于关节退变中产生的炎性疼痛是能起到减缓作用的。
但是这并不意味着我们就可以无节制的去服用氨糖，因为氨糖本身可能也会存在一定的副作用：
（一）少见轻微而短暂的胃肠道症状，如恶心、便秘、腹胀和腹泻。
（二）部分人群可能出现过敏反应，包括皮疹、皮肤瘙痒和皮肤红斑。
（三）偶见轻度嗜睡的情况。

你们平时膝痛是如何处理的？如果你也有膝关节的问题，希望我们最近新上线膝关节问题评测希望可以帮助到你们。#微博健康公开课# #氨糖#