#控糖，你找对方向了吗？#

近几年，“控糖”成了一个热词，无论是糖尿病患者，还是关注皮肤健康的年轻人，都在讨论这个概念，甚至被有相关概念的产品所吸引。

科信食品与健康信息交流中心的专项调查显示：近七成消费者想“控糖”，但近八成消费者搞错了“控糖”方向。

看看附图，以下几个常见“控糖”误区，你踩坑了吗？

其实，改善代谢能力，延缓皮肤和身材的衰老，归根到底是提升自己的综合健康水平。

吃好、睡好、心情好、运动好，达到精力充沛、身体通畅的状态，皮肤自然就会跟着变好。仅仅购买一些控糖、抗糖概念的食物，或者拒绝一切碳水化合物，是不会让皮肤状态和体型状态得到明显改善的。