叔本华这段话直接根治了我的精神内耗[抱一抱]
叔本华说：那些不确定是不是会发生，或者不确定什么时候发生的祸患，我们完全可以把它们当作永远不会发生。
不这么做，你就是在提前兑换人生的痛苦，把未来的烦恼，拿到今天来消费。
消除焦虑最好的方法，就是愉快地接受现在，有意识地享受每一个可以忍受的、没有烦恼和痛苦的当下。

这段话对于大脑总是在高速运转停不下来 焦虑又暴躁的我来说简直是救大命了 为什么没早点看到[泪]
大家还有什么治内耗的神句可以分享一下吗[可怜][可怜]

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