这个周末将冰箱食材整理了一下，发现还有很多蔬菜，于是早餐就全部切碎混合在一起，做成了健康营养又好吃的金枪鱼煎饼。做法简单，切碎搅一搅煎熟就OK，健身减脂也可以安心吃哦！
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（制作难度2 星；制作时间约30分钟；食材份量约可做18个小饼）
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🍴今日份早餐：金枪鱼蔬菜煎饼、抹茶香蕉燕麦奶昔、汆烫西兰花佐红椒粉芝麻沙拉酱、无花果。
🌟Tips
❶荞麦面粉可换成全麦粉或其他普通面粉，因蔬菜的出水程度和不同牌子面粉吸水性也不同，所以面粉和水的份量需要根据实际情况来调整。
❷调味可以按照个人口味喜好来增减调整。没有木鱼花的话可以换成鸡精或味精。
❸金枪鱼肉也可以换成别的蛋白质，比如海鲜啦、蟹柳之类的。不在乎热量的话，可放马苏里拉奶酪碎🧀️进去拌匀，或是煎好饼后放上芝士片融化也很赞🤤
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