#低血糖发作时有多尴尬#

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低血糖的症状是一过性的，但伤害不是！！！

其实低血糖的危害事实上比高血糖更甚。

【症状】

患者出现强烈的饥饿感，大汗淋漓，心悸，手足颤抖，轻则神志改变，认知障碍，重则抽搐昏迷。

对于患者和家属以及可能存在相关风险的人群而言，识别这些症状避免发生进一步危险非常重要。

【危害】

如果患者本身有心血管方面的问题，此时更容易诱发心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死，也可能出现一过性的脑缺血和脑梗死。

越来越多的证据表明低血糖会导致心功能不全和猝死，这些证据包括由低血糖引起的各种心律失常的病例报告，以及报告心脏复极异常。另外它对肾功能、视网膜等都会造成一定程度的损害。

急性低血糖还会引起促炎反应，这可能会导致内皮功能障碍，并导致动脉粥样硬化。

持续6小时以上的低血糖会导致永久性的脑损伤。

如果低血糖频繁出现，身体就会逐步适应，预警的能力就会降低，发展为无症状性低血糖，往往在发生低血糖时不感觉饥饿难受，也不会心慌手抖，容易不知不觉中就陷入昏迷状态，非常危险。

【纠正】

纠正低血糖可以立即使用15-30g含碳水食物。如图所示。

如果在运动中发生过低血糖症状，要随身携带这些食物避免再次发生，并尽早做详细的医学检查。