#中医话养生#【清降肝火茶饮方】
枸杞菊花茶

材料：枸杞10克，菊花3克。

做法：枸杞、菊花用滚水冲泡，待温后即可饮用。

提醒：女性孕期、经期慎用；哺乳期可用。

桑叶雪菊饮

材料：桑叶5克，雪菊5克（若买不到雪菊，也可用普通菊花代替）。

做法：温开水冲泡，温服即可。

提醒：孕期、经期慎用；哺乳期可用。