醒来，窗户微开，五点钟。
冷水洗脸，喝下小杯蜂蜜水。
用黑豆、红豆、花生、糯米、红薯、红糖炖汤。
解冻牛肉包，按成饼状，煎熟。
这是切实的生活。朴实，清净，不浪费，也不张扬。让活着本身，自然的回归到初心。
太多的苦恼，来自于欲求。
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