【学到了！#秋分后大枣尽量蒸熟再吃#】#喝小米粥真的养脾胃吗# 中医提醒，没成熟的鲜枣，吃多会伤脾胃。特别是秋分后，脾开始变虚，建议尽量吃蒸熟的鲜枣，其他水果也要尽量蒸熟再食用。有人说，喝小米粥可以补脾益胃、增强抵抗力。医生提醒，小米粥虽然有一定的补益作用，但是喝的方法也有讲究，脾胃弱的人建议喝小米粥上面的粥油。 http://t.cn/A6OEAiIb