早[鲜花][鲜花]。今天跟瑞走着去上学，现在两头明显凉了，大家都多注意保暖奥[羞嗒嗒][羞嗒嗒]

食单：枸杞乌鸡小白菜汤，玉米馒头，奶酪，冬枣
乌鸡是昨天晚上炖上，早上开盖就可以吃，早上喝一碗暖融融的汤，感觉真的好温暖治愈～

#园味厨房# #吃出好代谢# #如何通过饮食防秋燥# ​