#手指弯曲矫正#左手食指☝️弯曲且旋转，经过动作复位后，变直了很多。不然手指在重复屈伸的过程中就会造成弹响和疼痛，致使关节磨损。
这往往是由于长期姿势不正确拿手机或者外伤诱发。
#运动康复讲堂# ​