1.其实我们啊，本性时时在放光。所以我们能时时见道。怎么见道？就是见相。我们都看见相嘛，山水大地、桌子、草木丛林、男女老少、饮食起居等等等等的相。时时都能见。其实见相就是见性。为什么？因为这个相是性所显现变化的。离开我们的佛性，就没有这些相。
2.大家不要以为明心见性难，时时能见。只要你不着相，只要你透过这个相，哦，这是我的性所变现的影子。我不要执著，我只见性。这是我的妙心。好，你不是时时就见性了吗？你时时能见性，不要住相，保护你的性体，你就能成大道了。
3.你看，我们的佛性不在别处，就在一切作用处。所以明心见性并不难，因为我们时时刻刻不离这个自性。离开佛性，我们就不能动弹了。现在我们能够走路、能够穿衣吃饭、能够工作说话，这都是佛性的妙用。就是我们自个儿迷惑不知道，因为我们总是着外境，取外相，所以迷失了自己的本来面目。其实我们的佛性时时刻刻都在放光，所以说“道也者，不可须臾离也”，大道啊离不开，离开了就不行了，离开人就死了，人就不能动弹了嘛；所以“可离者，非道也”，假如可以离开的那就不是大道了，就不是佛性了。所以禅师们在在处处都直接指示我们。
------三祖元音上师《拈花录》摘选