#大咖话育儿# 🙋🏻‍♀️感谢崔玉涛让我知道宝宝秋冬穿衣的26°C法则

🥵小孩子其实比大人要怕热
就算秋冬也不建议捂着❌
如果湿疹反复、睡觉抓耳挠腮、出现耳道湿疹，就有可能是捂的！
🧓都说奶奶总觉得孙子冷，经常觉得孩子手脚冰凉就给加衣服、盖被子、穿袜子... 🧦
分享婴儿版穿衣法则，遇上换季、温差大或开空调时候睡觉，我们就知道宝宝需要穿多少了👇🏻
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🔵26℃穿衣公式
1️⃣体感较舒服的温度是26℃
2️⃣26℃=室内温度＋衣服温度
3️⃣婴儿比成人怕热，除非是新生儿，否则平常就要比成人少穿1件！
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🔵衣服温度参考
1️⃣短袖、包屁衣、薄款连体衣=0.5℃
2️⃣长袖连体衣=1℃
3️⃣薄外套=2℃
4️⃣薄针织衫、抓绒衣=3℃
5️⃣厚羊毛衫、棉背心=4℃
6️⃣稍厚的棉外套-5℃
7️⃣薄款羽绒服=6℃
8️⃣厚羽绒服=9℃
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🔵宝宝过热表现
1️⃣脑袋出汗
2️⃣脸发红发烫
3️⃣肚子发烫
4️⃣呼吸加快
5️⃣后背出汗或摸着黏糊糊
6️⃣长痱子、湿疹或热疹
👶🏻每个宝宝体感不同，🉑根据情况增减1℃，如果易长湿疹，还要再减少1℃
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🔵按宝宝月龄选睡袋
▪️0-3月
1️⃣襁褓式睡袋
👉🏻模拟子宫环境、防惊跳式包裹，可减少宝宝夜醒
[并不简单]要选择上紧下松款，不能包裹太紧
2️⃣投降式睡袋
👉🏻双手“投降式”符合自然睡姿，适合刚出生的宝宝，也能防惊跳
3️⃣包被式睡袋
👉🏻包裹好还有防风设计，秋冬天气寒冷可以避免着凉，下摆空间大活动更自如
▪️3-6月
1️⃣一体式睡袋
👉🏻宝宝惊跳反射逐渐消失、活动量相对变大，下摆宽松方便翻身和侧睡，秋冬下摆闭合避免宝宝着凉
2️⃣背心式睡袋
👉🏻穿脱方便，夏天穿可透气和快速排汗，下摆开放设计宝宝活动更自由
3️⃣分腿式睡袋
👉🏻🉑站立行走时穿，分腿设计不会限制宝宝活动，兼顾保暖性和舒适性🧣
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🔵宝宝选睡袋的厚度
1️⃣双层纱布睡袋：室温26-29℃
2️⃣四层纱布睡袋：室温24-26℃
3️⃣六层纱布睡袋：室温20-24℃
4️⃣薄夹棉睡袋：室温16-20℃
5️⃣厚夹棉睡袋：室温12-16℃
#宝贝成长守护计划#