心情不好就想吃吃吃
压力大就想吃吃吃
怎么办？
殊不知可能是“皮质醇”作祟！
 #瘦不下来是因为皮质醇过高##秋日变美大作战##微博变美手册#

都市快节奏生活，导致作息不规律，工作、应酬压力大，殊不知一种叫皮质醇的玩意儿正在悄悄变化．
压力引起的情绪和激素调节上的问题，很可能就是导致你的肥胖原因；盲目减脂，治标不治本，因为内部激素紊乱，导致的肥胖问题，还需要从根本上先进行缓解.
调整心态和作息，抒发压力，通过饮食和训练方式改善内在变化

一起来看看你是不是『压力型肥胖』？ http://t.cn/A6OgqTuN