大汗者亡阳，终于为懒惰找到了理由

那天，有个中年男过来找我，同时也是中医爱好者，找我干什么？其实就是为了减重，也就是太胖了，肚子全是脂肪，肌肉都是松弛的，一看就是缺少锻炼，天天吃了睡，睡了吃那种人

那他为什么要减重呢？主要是心脏负担过重，气喘，血压也偏高，乏力爱出汗，去医院检查，医生就建议他，减一下重量，应该就能好，因为通过检查，身体也没有器质性病变，应该是超重引起的。

我看了后，就跟他说：药我可以开给你，主要就是温阳利水，但光靠药物是很难减重的，也太慢了，你最好回去配合慢跑或者快走等，也就是通过运动，使里面多余的脂肪转化为能量，这样身体慢慢就会好起来

他听到我建议跑步？马上就起反应：医生，跑步不是会出汗吗？那出汗不是亡阳，那人不是挂了？

我马上就笑了，出汗亡阳，是说那种虚汗，是针对那种身体很虚的人，比如身体冰凉，又老是出汗，是止不住那种，才叫做亡阳，才会发生生命危险，而你是干活出汗，运动出汗，怎么算亡阳呢？

如果出汗就算亡阳，那建筑工人，每天顶着太阳晒，一天要出多少汗，喝多少水，怎么没见到亡阳，而身体还非常健康呢？所以不要误导中医，如果说跑步出汗，那你跑到微微出汗，就走路回来就可不可以？难道你非得跑多少公里，参加马拉松吗？

然后他说：你这样说我就明白了，我以前就是爱吃肉，也经常的跑步，跟几个同事一起，身体都非常好，后面看了中医书“出汗亡阳”，我就害怕了，也不敢去跑了，这三年来我就长胖了，身体也就变差了，看来是我误导了

一种是运动或者干活后出汗，是心脏加速产生了热为出汗，一种是生病后，身体自然出汗，并且出汗止不住，手脚冰冻无力那种，这种才是叫做亡阳，我现在是分清楚了，那大汗亡阳，一般中医用什么救呢？

亡阳，就是先救阳救气，一般用四逆汤，紧急时去掉炙甘草，也就是参附饮（也就是人参加附子），去除炙甘草，就是取快速回阳之意，那如何知道阳回来了呢？很简单，手脚开始温热，心脏搏动加速，汗水就会自然止住，这就是中医救急的方法，所以又讲中医救急先救阳道理呀

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