健身Day100✅拉伸45分钟➕负重把杆芭蕾45分钟。练完巨饿，去附近新晋食堂tatte试了short ribs sandwich短肋三明治，多汁香甜十分满足 #又又吃播#

今年已过四分之三，刨去四分之一在旅行，健身还坚持的不错，平均隔一天去一次健身房。其实年初没设置特别具体的目标，就是希望今年身体能健康些，以及值回健身房年费。没想到身体偶出小毛病/不能再瞎折腾/开始还不注意身体的债的日子这么早到了。大环境低气压保持运动也可以保持神志，绝对保本儿正回报的投资

办健身房年卡的盆友们今年去了几次？四季度一起啊 http://t.cn/A6M2QLkg