#心得随笔#

我现在在努力改正的，我的最大的问题——情绪不稳定。

到目前为止，我经历了三次半年以上的低谷期。

大学以前的我一直是很顺风顺水的，不说多出类拔萃，但确实是按部就班地平稳考进了当时理想的大学和大学里最好的专业。性格用现在流行的话来说，就是非常e人。但是进入大学之后，过去的象牙塔霍地被打开了一个口子，各种信息纷至沓来，让我对曾经模糊不清的“未来”有了迷茫和恐惧。我头一次开始思考，我以后到底想要做什么？我并不时髦甚至是有些念旧的性格，真的适合学设计吗？

其实时尚就是一场轮回，复古也是当下的潮流，但是对当时的我来说，这个行业充满了变动和不确定性，且与我自己的兴趣专长相去甚远。这个时候的我就开始对“稳定”产生了超乎寻常的执着，尤其是发现自己当年校考其实是考过了一所部属师范院校的时候，心里巨大的懊悔和悲伤几乎把我吞没。于是我陷入了人生第一次长达半年的低谷期，没有表达欲，情绪低落，害怕交流，每天什么都不想干，就只想躺着。

感谢学校后来批准我转了专业。在家调养了一学期后，我又顺顺当当地继续开始念书了，大四时还保送了本校史论专业的研究生，跟了大二时就非常崇拜喜欢的导师。硕士毕业时，我考编受到专业和户口的双重限制，最后考到了一个从未听过的县城，虽然离老家很近。异地6年的初恋问我编制和他孰轻孰重，我以泪洗面了大半年还是选择了分开。这是第二次低谷期。

工作后，由于县城生活的巨大落差，职场人际关系的不适应，教学经验的不足和师生距离的不恰当，我过得相当不顺利，身体健康也是状况频出，半年时间从90出头胖到120。和现在的老公节奏过快的发展，也让我的情绪一直处在一个比较亢奋的状态里。从一个极端走向另一个极端，这其实是一个相当危险的讯号。第一学期过去后，情绪逐渐平稳，我过了一段相对安稳的时光，但很快学生时代“凡事都要做好”的惯性思维和“不是你教了学生就能会了”之间的冲突，让我又一次限入了长达一年的低谷期。同时新婚的磨合，也让我感到力不从心。我又开始后悔，自己为什么要来这个四线县城，为什么要当老师，为什么要这么快结婚……每天都被后悔折磨得喘不过气来。甚至把波妞也送给了老家的亲戚。家人和朋友会奇怪我明明过得挺稳当的，工作和婚姻都比较符合世人对“安稳”的期待，但只有我自己清楚，我的理想状态又一次因为现实的冲击坍塌了。

受挫时，有的人选择迎难而上，有的人选择得过且过。而我属于清醒地知道自己处在一个相当糟糕的状态里，我不能再这样下去了，但是却无从下手无力改变。

第二学年结束后，我终于搬了租房，暑假里出去玩了好几趟，慢慢把情绪调节过来了。但是我这次一直在提醒自己——要做一个情绪稳定的人。不要再被情绪裹挟住自己了。

我还有一个蛮大的问题，就是在情绪低沉时，容易觉得“周围的人都过得比我好”。

其实每个人都有每个人的不容易。只是有的人选择倾泻，有的人选择沉默。

人之所求，唯有健康和平安，如是而已。

珍惜当下，仰望星空，脚踏实地。