我去平昌前，朋友已經叫我前一個月盡量不要鍛鍊，因為身體對氧氣的需求更大。
我看了一看平昌的海拔，就是800米左右，不以為然，還是照常去健身。但是沒想到，我到平昌的第一晚，可能也因為太折騰吧，我高反了。
頭是疼的，呼吸是疼的，人是糊的，話多說兩句都要大口大口呼吸。
充分休息過後，人的確是變好了，但前提得有充分休息。
800米的我也高反了，何況身體素質比我好的他們到1500米的地方。
杭州他倆都是賽到最後，兩個都是身兼四項，一個賽完還接受採訪到凌晨，第二天一大早就飛去蘭州了，真的有時候好好休息嗎。
他們覺得自己要負起混雙這責任，教練組給他們得任務要完成，而他們的確完成得很好了。
我第一次看他們比賽看得我那麼難受，我只想莎頭健康完賽，身體健康🙏🏻