运动有益于健康，这是毫无疑问的。荷兰拉德堡德大学医学中心的研究团队，在《美国心脏病学会杂志》上发表了一项研究成果：每天走2517步，那么死亡风险就会降低8%。若每天走8763步，那么对于疾病风险就可降低到60%。我的思考是，如果能每天再多走点，或者跑起来，那么或将会更大地降低疾病的风险。
发布于 广西
选择中医__董洪涛 23-10-08 09:10
运动有益于健康，这是毫无疑问的。荷兰拉德堡德大学医学中心的研究团队，在《美国心脏病学会杂志》上发表了一项研究成果：每天走2517步，那么死亡风险就会降低8%。若每天走8763步，那么对于疾病风险就可降低到60%。我的思考是，如果能每天再多走点，或者跑起来，那么或将会更大地降低疾病的风险。