#形意拳探究[超话]#今晨劈拳两个小时，三体式三十分钟，半步崩拳二十分钟。周身膨胀，气息鼓荡，丹田之气格外沉实，周身劲力充沛，神清气爽。

练完拳就是把身体调理了一遍，必须轻松舒适，气血融合，精力充沛，神清眼亮。

形意拳不过是三体式，劈拳，崩拳而已，三者练通，则形意拳大要得矣！ ​