今天去做了产后42天检查，刚好可以给大家分享一下我的怀孕+产后后遗症（仅限于我自己！！不具有任何参考价值！！！！！

1. 皮肤。
怀孕期间没有妊娠纹，剖腹产的疤痕现在也很淡了，👩‍⚕️检查完说恢复得蛮好的，而且看我不是疤痕体质说我大概率是不用担心增生，因为现在看不出来有增生的可能（但是后期还是有可能，所以只能说皮肤类问题暂无！

2. 腹直肌。
42天之后检查说分离一指，👩‍⚕️也说这个很正常，正常用力啥的都没问题。而且我当时手术的时候就让👩‍⚕️当场给我缝合了腹直肌，所以就等着时间慢慢过去就会自己好啦不用太担心。

3. 心理状况。
怀孕的时候是很偶尔能明显感觉到因为激素变化导致的莫名其妙的烦躁（参考大姨妈前后那种心理！）但是太后确实照顾得我很好，所以完全没有机会和他发火生气！我一开始有点烦烦躁躁他就会逗我开心，而且我一般喝杯奶茶吃点甜食立刻就会开心～所以很幸运没有感受到什么孕期抑郁什么的～
生完之后因为没感受到疼，身体没有不舒服，而且之后就直接去了月子中心（而且到现在还没出月子中心。就没有身体上的疼痛+不用带小孩不用做任何事，所以产后抑郁也没有。甚至我感觉我好像比怀孕的时候情绪都更稳定了（…就那种莫名好像和全世界和解了的感觉？？（到底谁懂啊💅

4. 体重恢复。
这个没什么好cue的，我确实是或多或少有在运动+有意识的控制了饮食。我控制饮食的方法是什么都吃，但是会控制量。而且在健康减脂类食物里挑我喜欢的多吃，比如说多吃高蛋白的，类似超模碗啊牛肉啊，碳水的话吃全麦面包之类的！毕竟那种清水煮白菜或者饿着我是绝对不行的，饿一顿我都不可以！）
反正就确实生了个饮水机只胖了个肚子，后遗症的话也有，四肢虽然没变化，但是现在肚子现在还是比之前大，子宫之前撑大了那么多要等它慢慢缩回去，也是需要时间和运动。

5. 骨盆修复。
这个我有点问题！我不知道是不是怀孕完都会这样！42天去做检查的时候检测出来骨盆有点点不对称，建议说做骨盆修复会更好，评估之后给我在🏥定了4节骨盆修复课程（甚至还能走医保hhh）。
为啥会有点点不对称，一是因为说怀孕会分泌松弛素，有个那么大的娃娃一直压着而且骨头会被压的有点点错位，就容易不对称。二是说我怀孕期间爱翘二郎腿（甚至我打这行字的时候还在翘，立刻放下）
Anyway这个应该是我身体上唯一能感觉到的不舒服不对劲，因为躺久了或者坐久了一个姿势，起身会觉得骨盆酸痛，我这个情况虽然不是很严重但是挺烦人的，我做完他们排的康复训练再来汇报后续！

然后我就没有别的症状啦！总体来说我还是挺幸运的！但是即使在我很小心注意保养+遗传我妈比较轻松的生娃体质（不知道有没有这种体质但是我命名有！）的情况下，也会有上述这些有的没的大烦恼小烦恼，怀孕生娃整个过程尊嘟不简单！！如果有这个打算的朋友们多做功课！！！有些例子我看到都会吓崩溃！！！！

分享给你们想要了解这方面知识的朋友们（再强调一遍！我这个仅限于我本人情况喔！！only起分享作用喔！！！！