说个我最近的事，不是广告……

就大家都知道我是个减肥健身博主……[doge][doge][doge]

同时我又很喜欢吃，所以为了知道自己吃啥容易胖，吃啥不长肉，我搞了个电子设备贴身上，不是广告所以我不说牌子和型号，大家知道有这么个功能就行了。

设备是用来24小时监测血糖的，有个小针扎你身体里，并不疼，然后睡觉洗澡也不取，本身蓝牙连手机app，可以设定血糖波动会报警，这样的话我可以知道我吃啥血糖会飙升………

用了十来天，看下来我血糖波动挺大的，曾经有一次吃完东西最高到过13点几，一般早上起床是3点几……好像不是很正常的样子[允悲][允悲][允悲]

然后吃东西的数据其实还挺反常识的，就我以为吃碳水类比如馒头面条面包汉堡会升，其实没啥反应……

喝奶茶吃甜品会飙涨，喝咖啡包括拿铁没反应这些并不意外，但是我只吃了一斤半糖炒栗子会升到13我真心没想到………

另外威士忌也升的很厉害

要少吃了[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]