晚餐：生菜拌海苔，低碳日式煎饺，核桃一小把。

今晚的日式煎饺做起来稍微复杂些。但两个人配合默契，7点多点我俩就吃完了。召召恨不得一口塞进两个煎饺，吃得那叫一个开心和满足，说比水饺还好吃。。

生菜拌海苔
1.生菜洗净焯水晾干，加入蒜末，橄榄油中搅拌均匀
2.海苔撕成小片，撒入白芝麻，海盐，黑胡椒，椰子酱油搅拌均匀。

低碳日式煎饺
1.将芹菜，小葱洗净切碎，放入猪肉碎中加入海盐无糖酱油，黑胡椒搅拌均匀(可以根据自自己习惯调馅)。
2.准备好燕皮，放入肉馅对折粘住就包好了。
用橄榄油将饺子双面煎黄，然后加入清水到饺子的一半，大火烧开即可。

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