如果每天都熬夜的话，记忆力确实会下滑。

越是熬夜，有时候大脑的脑容量和养分就有点受影响，所以白天看上去有点记不住事，有时候甚至有点需要时间去缓和。

要周期性的补充自己的大脑。

#经常熬夜身体要怎么恢复# ​