投稿：我来反馈了！之前你发了一个瘦背的投稿（图一），本来就心痒痒想尝试，但是一直磨磨蹭蹭都没有行动起来，直到国庆假期前翻看了一下九月底去海边旅游的照片，发现穿吊带后背太丑了！！！！！

于是！我就翻出来那一条微博去小破站找了那两个运动，国庆节在家练了七天！效果太好了！！！

把第一天和第七天的图分别发给朋友看，朋友说挺拔了不少！背也瘦了！我总共就做了七次！！而且一个运动16分钟，一边看电视一边就可做，非常非常好坚持！！！