秋冬季节，不要偷懒不防晒，也不要忘了做好补水保湿！
（友情提示：纯干货）

不管你是油皮还是干皮都需要注意补水保湿，尤其是保湿！
健康的皮肤应该是光滑滋润且富有弹性的，角质层中水分含量是维持皮肤的柔软性、弹性的关键因素。

当水分不够就容易出现：
· 角质层干燥、起屑、脱落、干裂、角化加速
· 透明度降低、粗糙
· 肌肤更容易受到刺激或侵袭，过敏的概率也会升高
· 老化加快
表皮干燥，意味着皮肤屏障发生紊乱，脂质流失/蛋白减少/局部炎症因子释放。

造成皮肤干燥缺水的原因主要有：
外因： 过度清洁、护肤不当、外用刺激物，以及低湿度环境等，都会促使皮肤水分蒸发而流失，使角质层脱水
内因：年老、慢性光损伤，角质层缺陷或外角质层脱脂、脱水等

所以保湿的本质就是通过修护皮肤屏障，抵御各种外源性和内源性因素损伤角质层导致TEWL水分丢失，保持肌肤水润得同时，获得通透柔软且富有弹性的肌肤

在【保湿润肤类产品应用指导专家共识（2023版）】中也提到，保湿润肤类产品的特定功效：
1.促进药物的透皮吸收：就像种花，你得先松土，这样营养液，才能更好的渗透进去。
2.减少局部及系统用药引起的不良反应：就像用酸必须做好保湿舒缓一样，可缓解刺痛干痒起皮，如果不做保湿，那用酸的弊大于利。
所以不管是从护肤的角度还是医生的角度出发，保湿都是皮肤护理的基础。

从理论上说一个完整的保湿系统通常包含封闭剂、保湿剂、柔润剂等成分。但对于不同肤质，在产品的选择上是有不同侧重的

保湿剂：主要通过抓取和输送水分来维持皮肤的水分含量。常见的保湿剂有：甘油（丙三醇）、透明质酸钠、尿素、乳酸钠、丙二醇。山梨醇、丁二醇、泛醇（维生素B5）、PCA钠（吡咯烷酮羟酸钠）、海藻糖等

封闭剂：通过在皮肤表面形成一层油性的疏水薄膜来阻止水分蒸发。常见的封闭剂有矿脂（凡士林）、羊毛脂、液体石蜡（矿物油）、蜂蜡、植物蜡（比如巴西棕榈蜡、小烛树蜡）、硅油（比如聚二甲基硅氧烷）、卵磷脂、硬脂酸等

柔润剂：也叫润肤剂，通常是油性物质，可填充角质层的空隙，使皮肤光滑、柔软。柔润剂也包括各种植物油脂（如霍霍巴油）、合成油脂（如异十六烷）等。

油性皮肤自身就会分泌过量油脂，所以不需要大量的封闭剂，而且有的封闭剂可能会引发粉刺。

干性皮肤水分流失快，屏障功能受损且皮肤脂质量低，所以柔润剂和封闭剂就非常必要。

干燥性油性肌肤（“外油内干”），水分及天然保湿因子等少，且细胞间脂质内水含量少，则需要为角质“砖墙”结构查漏补缺，修护屏障，细胞间脂质充盈，解决“油”和“干”

所以油性皮肤主要选择水性保湿，也就是以水性吸水剂（透明质酸、泛醇、甘油、PCA钠、乳糖酸、尿素等）为主的无油配方，其主要靠从空气中吸收水分来补充皮肤的水分。
干性肌肤和干燥性油性肌肤，则需注意角质层的重塑，补充细胞间脂质（神经酰胺、胆固醇、植物鞘氨醇等），并选择油性保湿，以油性封闭剂（凡士林、角鲨烷、硅油、霍霍巴油等）为主的封包效果好的霜剂，在肌肤表层形成封闭的”油膜“减少皮肤水分蒸发