plog |一日健身打卡d13🏋️♀️
骑行日加暴走！！
又是👉#1000kcal挑战完成✅#
本来想着今天休息的，
逛逛走走散散心，没想到意外完成消耗！
原本计划每天掉个0.2不着急，
80%168➕空腹有氧框框掉大称，
回来这一周总算体型看着消肿了不少……[加油]
#减肥[超话]##运动就是坚持[超话]##三分练七分吃[超话]#
发布于 上海