#青年口腔医生进阶计划# #听医生的话# 【牙齿黄如何让牙齿变白? 】
现在很多人开始注重牙齿的美观，也越来越多人了解「牙齿美白」，那如何让自己的牙齿变白呢？
①、洗牙：洗牙可以把牙齿表面的色素、茶渍、烟渍等等洗干净，洗干净后牙齿恢复原本的颜色，看起来会白一些。（如果你的牙齿本身比较干净，洗牙是不会变白~）
②、牙齿美白：是目前市面上比较主流的牙齿美白方式。主要通过美白剂改变牙齿的颜色，需要在医生的操作下实现。
③、牙齿贴面：在牙齿表面贴一层薄薄的贴面，从而改变牙齿的形状和颜色。

除了上述几种方式外，我们还要预防牙齿变色。尽量少喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，以防造成饮食色素染色；学会正确刷牙方式、定期洗牙，清洁牙菌斑、牙结石；避免抽烟、嚼食槟榔。