漫谈打坐：
有人称打坐是一项孤独、枯燥、寂寞的行为。一般来说，孤独是你不愿理别人，寂寞是别人不愿理你，枯燥是单调无乐趣。
初上座，安炉设鼎，调气静心，然而常常心猿意马，思绪万千，难以降服，不得要领。
坚持久之，即引神入炁穴，返朴归婴，守之煦养，炼精化气，炼气化神，炼神还虚…… 整个过程，感觉是极其的丰富和细腻，关键是你的注意力要非常的集中和专注到一个点上，也就是一念到极致。
我们练功要有意识，有意念，有到极致，有到极其的细腻，有到极其的专注，里面的滋味未经尝试是难以接受和理解的。打坐并不枯燥，枯燥的是里面没有东西。天目不开的打坐是很辛苦的修行，天目打开的打坐是悟道，也叫入定，是在观天道，是在看“电视剧”，是在吸收日月精华，是在接受菩萨谆谆教诲，一点都不觉得痛苦无聊。