鸠尾穴在剑突下半寸的位置，大概一个小拇指的宽度。鸠尾穴能解除疲劳、打破燥郁的情绪，鸠尾穴能清理内心的苦楚，就像胃口问题自己其实清楚是压力或者生气导致的，就是没有解决办法，那你就可以向鸠尾穴倾诉一下，只要按一按它它就会耐心听你的诉说，帮你解决这个问题。

刺激鸠尾穴的时候不能按几下就完了，那样没有诚意，先搓热双手把手捂在穴位上，让其微微发热，敞开怀抱，然后打圈揉按，顺时针逆时针各50下就可以，最后双手四指并拢深一点下压，感觉到有点恶心感开始收手，反复做几次，等到按下去的不适感觉逐渐减轻，燥郁和心里堵闷的感觉就开始减轻了，剩下的就是经常去做一做就好。