2021年，心理学界提出一个著名的概念：间歇性冷漠。

引起无数人共鸣。

它告诉我们，在人际交往中，不要再盲目热情，而要学会适度冷漠。

在这里的冷漠，不是麻木不仁，而是懂得拒绝过度付出，把关注的重心从别人拉回到自身上。

从热情退回疏离，生活反而得到了掌控，人生变得自在了。

适度冷漠，是一种保护机制，让你为自己设立一道防护罩，过滤掉那些消耗你的人和事。

它更是一种处世智慧，让你重新定义自己的边界，在一段关系中找到最佳平衡点。

每个人的能量都是有限的，满足了别人，就无法顾及自己。

比关心他人更重要的，是尊重自己内心的需求。

适时冷漠，把自己从繁杂的人际关系中解救出来，养精蓄锐，才有余力应对自己的人生。

#周五#