#这个问题吃什么##微博健康公开课#

食材多样 ，简单好操作的菜肴: 鸡肉豆干炒生菜。其实杂炒是非常方便的做菜方式。

晚餐用鸡胸肉，豆干，洋葱，香菇，生菜一起炒，加了点蚝油，味道鲜香清脆又省时。蛋白质和蔬菜的完美结合，一共用了5种食材，搭配一碗杂粮饭就是非常不错的一顿晚餐啦#公共营养师[超话]#