🍱苏新皓午餐“土豆鸡肉球”菜谱
备菜：芦笋4根 胡萝卜1根 口蘑3个 土豆1个
鸡胸肉2块 淀粉
芦笋处理：切三段后竖切成条
胡萝卜处理：切条
口蘑处理：跟切掉后切片
土豆处理：切小块
鸡胸肉处理：切块腌制
Step1
芦笋、西兰花、胡萝卜开水煮两分钟，水倒干
Step2
放些许橄榄油、盐、胡椒、大蒜粉调味，翻炒两下
Step3
将腌制好的鸡胸肉分成两份，和土豆、淀粉一起团成土豆鸡肉球放入空气炸锅180度15分钟
Step4
将做好的鸡肉球放在炒好的蔬菜上进行苏式摆盘，香喷喷的午饭就完成啦！
发布于 河南