七情，是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化

若七情异常，会影响内脏功能，导致气机紊乱，所以又称“内伤七情‘’

《黄帝内经》里有说到：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾

惊惧、惊恐，是一种非常伤的情绪

总之，少看让你害怕的事物/新闻，尤其不要熬夜看。很伤身体的 ​