现代人对大便可能有点过度焦虑了，遇到好一些朋友两天不上大便就开始安排上泻药了，比如麻子仁丸、番泻叶，以及日本那个什么“小粉丸”。其实大便两天一次对健康不会有什么很大的影响，有伴随症状的除外，过度使用泻药反倒不妥。

尤其日本那个“小粉丸”，乱吃为害尤烈。很多网红不知出于什么目的经常推荐此药，不知情的还以为是保健品，其实就是含有泻药成分的西药。初服颇有效，要是长期刺激肠道引起大肠黑变，后面更加不能大便，可谓悔之晚矣。