plog |一日健身打卡d14🏋️♀️#减肥[超话]#
打卡打卡，我来喽！🙋～
今天满血复活，我练练练！
运动:晶晶力量跟练➕爬楼梯
#1000kcal挑战完成✅#
力量配有氧/身体更酸爽[老师夸夸][老师夸夸][老师夸夸]
早餐碳水吃饱力气也是杠杠的！
午餐又见关东煮大乱炖我超爱吃hhh
自制了杯茉莉拿铁出门加班～～[全力以赴]
昨天本来试图锻炼打卡的，夜班后睡了几个小时，也没恢复好力气，衣服都换好了，实在是举不动铁啊，行，听身体的！大休息♨️～
晚上休息去看了场电影🎬，
收包日！大圣家的新包～😋
之前可爱他家的黑芝麻了！@我吃什么都不胖
发布于 上海