#丁真肺活量惊呆罗一舟#如何提高肺活量：
1、做呼吸操：例如吹气球、吹报纸，使用吹气训练工具。
2、适量的运动：例如快走、慢走、游泳、登山等。
3、饮食调理：多吃新鲜的蔬菜、水果，补充适量的蛋白。
4、避免引起肺活量减少的疾病：例如呼吸道感染、肺部感染。吸烟也可以导致肺活量下降，要戒烟。 ​