【#人格测试可信吗#？#职场i人如何与他人相处#？专业人士解读】“你是i人还是e人？”“我是i人，但在工作中常常做e人”“我是istp，你呢？”……近来，人格类型测试在网络走红，并成为很多年轻人的日常交往话题。迈尔斯-布里格斯类型指标的人格类型理论模型（简称MBTI测试），从4个维度划分出16种人格，并以不同类型人格的英文缩写，为这16种人格命名。其中，“i”和“e”是一个指标的两极，“i”代表内向、内倾型，“e”代表外向、外倾型。

人格测试可信吗？职场i人如何与他人相处？怎样正确看待自己的人格类型？记者采访了两位精神心理领域专业人士，帮助理解人格测试并解答职场心理困惑。北京大学首钢医院精神心理科主任任峰说，从某种程度看，了解自己的人格类型，有助于选择适合的工作种类，提高职业满意度。不过，也要防止通过给自己贴标签，固步自封，认为这辈子就这样了，失去改变的动力，影响自我突破。

不管工作场合还是私下社交，与人沟通不可避免。一些恐惧社交的i人告诉记者，遇到必要场合，他们也会戴上e人面具，强行“营业”。清华大学玉泉医院精神科主治医师申晨煜表示，工作中有些场合需要i人“伪装”自己，但随之而来的是较大的精力消耗和身体伤害，因此不建议i人强行改变，要视自身情况而定，做到自洽。

任峰认为，i人应首先学会自我了解和接纳，认识自身长处，如善于独处、思考深入、情感丰富等，充分接纳内心需要，而不是强行让自己变得外向，甚至变成社牛。“不过，i人也要防止自我封闭，适当拓展人际范围，选择合理的方式与他人沟通，丰富自己的内心世界。”工人日报http://t.cn/A6W2edqh