天气转凉,喝上暖暖的一碗汤,吃一口热腾腾的食物,在秋冬季节里倍增一份幸福感🍲
颜值与实力并存的蒸汽锅,首先想到的就是用它做营养的汽锅汤。 东菱的这款蒸汽锅原理就是食材中不加一滴水,汤汁全部是由玻璃锅里的水沸腾后,锅盖慢慢覆盖水蒸气,凝结后滴落成汤。食材的精华慢慢随着蒸汽释放,原汁原味能最大保留食材的营养和味道。相比传统炖汤,蒸汽锅烹饪出来的汤少油低嘌呤,更加健康。
❶汽锅鸡:
锅内放生姜片,放入清洗后切好块的鸡肉,不需要焯水,放几颗红枣,食材锅内不需要放一滴水,选择汽锅模式3—4个小时,剩下的就交给时间。出锅前放入适量枸杞,加盐调味即可。不需要复杂的食材,烹饪过程非常简单。这样做出来的汤不仅原汁原味,还能锁住营养成分,汤汁清澈,味道鲜美。
❷泡菜炖排骨:
排骨洗净,清水浸泡1小时。沥干水分,锅里先煎微黄盛出,再把大蒜粒、半颗洋葱块炒香,倒入泡菜炒一下,和煎好的排骨一起放入玻璃炖锅,再放入土豆、胡萝卜块,加适量盐、生抽,倒入啤酒和水没过食材,盖上锅盖,选择快煮模式焖煮40—60分钟,排骨软烂入味,朋友们可以试试。
❸海鲜锅:
海鲜清洗处理干净,启动鲜蒸模式20分钟。这个时间调个万能蘸料:蒜末、小米辣葱香菜切碎,加入生抽、醋、耗油、白糖、香油,搅拌均匀就可以了。
❹清炖狮子头:
汤汁清爽鲜香而又不腻,鲜肉里加了马蹄颗粒,口感味觉上都多了层次感。食材:猪肉200g,马蹄3个,白菜数片,葱姜水2勺,料酒半勺,白胡椒粉3g,生抽1勺,盐适量,淀粉2勺,鸡蛋1个,白糖半勺,上海青数颗。
步骤:
1.马蹄去皮切成小粒备用,猪肉三分肥七分瘦剁成颗粒状;
2.碗中加入适量盐、白糖、生抽、白胡椒粉、葱姜水、蛋液、淀粉、料酒、马蹄碎顺着同一个方向搅拌均匀,再用手摔打上劲;
3.玻璃锅中加入清水至汽锅水位线,放入蒸盘;陶瓷锅底部铺上白菜,将肉末挤成丸子逐一放在白菜上,将陶瓷锅放置到蒸盘上,启动烹饪;
4.烹煮3小时后放入上海青,继续烹煮至青菜熟透;
5.出锅前加盐和白胡椒粉调味即可享用。
蒸汽锅触屏加按钮,操作简单,只要选择合适模式和时间,就可以坐等美食了。它自带一个汽锅专用锅垫和一个普通蒸格,除了做汽锅,还可以蒸东西或做焖煮,轻松满足多种烹饪需求,非常实用。
