想安利大家去体验一次 insideflow内观流！

很好玩！可以在瑜伽里找到表现力、情绪、耐力、柔韧、音乐，非常像跳舞，又很温和！

不过一定要扎扎实实练好体式，再上内观流，既美观又能享受到运动的乐趣[春游家族][春游家族] http://t.cn/A6WyFP7v ​