#提前准备治好了我的焦虑# 老话说：“早起三光：脑袋光，脸面光，衣着光；晚起三慌：人慌，心慌，事慌。”提前和不提前，区别真的很大：凡事提前十分钟，未雨绸缪，可以让你变得自律、改善拖延；凡事提前十分钟，思虑周详，可以让你减少焦虑、从容应对。凡事提前十分钟，是一种态度，更是一种智慧。 ​​​