#减肥路上最大的敌人# 从喝饮料到肾衰需要几个步骤？答：只需要六步。

喝饮料→长期喝饮料→热量摄入过多→肥胖和血糖异常→肥胖和糖尿病发生→糖尿病的肾脏并发症出现（蛋白尿、泡沫尿、水肿、高血压等）→肾小球滤过率持续降低→肾衰

可见，导致肾衰的不是饮料里的添加剂，也不是什么碳酸和磷，恰恰就是来自甜蜜的杀手——糖！#微博健康公开课#