秋天的第一碗养颜秋梨汤！润肺降燥！[赢牛奶]真的可以很好的缓解秋燥！！
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食材：秋月梨1个➕话梅4颗➕枸杞1小把➕红枣4颗➕银耳1朵➕适量黄冰糖

做法超级简单！提前泡发银耳，梨洗干净后切小块芯也留着！剪碎银耳除了枸杞外其它食材都倒入锅中加入清水（水可以多点）煮开，煮30分钟至银耳出胶，加入枸杞焖煮5分钟，就可以喝啦！银耳出胶后汤汁会变🉐黏稠，温润清甜，[馋嘴]非常好喝～

都是对皮肤很好的食材，搭配在一起滋养水润！银耳胶质满满超嫩滑，在配上雪梨红枣，入口香甜，很难不爱！特别是经常熬夜、小脸蜡黄的姐妹建议多煮来吃！！