近期日常分享[微风]
1:每天早餐我都会配一杯喝的，比如无糖豆浆，杏仁鸡蛋茶，生鸡蛋打进煮沸的杏仁茶里面就可以了，营养好，又好喝
2:自制能量碗，水果是增味的关键噢，甜咸的口感会让减.脂餐更好吃
3:夹着三倍奶酪的吐司大大的满足，早上摄入足够量的脂肪能稳定食欲
4:这些是我经常回购的好物，有红磨坊的麦片系列，辣椒仔，椰子油，椰蓉酱，五谷粉，还有奇亚籽，巴西莓粉
5:最近元宝有点伤感啊[单身狗]会不会是因为家里来了狗子她不开心了
6:如果你不知道还吃啥的话，就吃牛排和蔬菜，是不会出错的高蛋白减.脂餐哦#理想生活季##生活也美味#