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23-10-19 20:48 微博认证:微博百城健康官方微博

帕姐同款早餐💕😋巴西莓可可燕麦酸奶碗

美食博主@我系波斯Cat 带你做🥣帕梅拉的同款早餐,加上巴西莓粉的酸奶,营养健康,低卡低脂,富含花青素,膳食纤维!👍#美好相对论#

❗️做法:
1⃣️碗中倒入适量即吃原味燕麦片
2⃣️倒入小量牛奶,搅拌均匀成浓稠燕麦,
3⃣️加入希腊老酸奶
4⃣️撒a上2勺巴西莓粉,再撒上可可燕麦片;巴西莓粉我选择Terrasoul,它是纯有机冻干巴西莓,低卡低脂,富含花青素,纯黑紫色粉末,颜色越深品质越好!
5⃣️加入牛油果,红石榴,马蹄爆珠

🥣一碗高颜值的巴西莓酸奶燕麦碗就做好了,碳水蛋白质膳食纤维都包含,搅拌均匀就可以食用,低卡低脂,饱腹感强,各种搭配都可能,低脂期姐妹快去试😍💕http://t.cn/A6WPiOXC

发布于 北京